خانه / بهداشت و سلامت / تاثیر مصرف ماست پروبیوتیک در افزایش جذب کلسیم

تاثیر مصرف ماست پروبیوتیک در افزایش جذب کلسیم

دنیای پزشکی و طب سنتی – مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف ماست پروبیوتیک در افزایش جذب کلسیم و متابولیسم ویتامین‌ها و پروتئین‌ها موثر است.

به گزارش ایسنا، نسرین علیزاده اظهار کرد: ماست پروبیوتیک از افزودن باکتری‌های مفید به شیر تهیه می‌شود‌.

وی افزود: همه گروه‌های سنی می‌توانند ماست‌های پروبیوتیک مصرف کنند و از مزایای آن بهره‌مند شوند.

علیزاده عنوان کرد: این فرآورده لبنی در حفظ تعادل میکروفلور روده، تولید ویتامین k، اسید فولیک، آهن، روی‌، منیزیوم و فسفر بدن تاثیر‌گذار است.

وی ادامه داد: ماست پروبیوتیک به دلیل داشتن اسید‌فولیک برای زنان باردار که نیاز زیاد به اسید فولیک دارند، مناسب است‌.

علیزاده خاطر‌نشان کرد: فرآورده‌های پروبیوتیک حاوی باکتری‌های مفید است که پس از مصرف در ناحیه روده ساکن می‌شود و اثرات مفیدی در سلامتی انسان بر جای می‌گذارد.

وی خاطر‌نشان کرد: محصولات پروبیوتیک در تقویت سیستم ایمنی و گوارشی و هضم و جذب غذا تاثیر بسزایی دارد و هر فرد در شرایط معمولی می‌تواند روزانه یک تا دو لیوان از آن مصرف کند.

علیزاده با اشاره به شرایط نگهداری این مواد غذایی گفت: با توجه به اهمیت حفظ اثرات سودمند این محصولات لازم است تا زمان مصرف در یخچال با دمای چهار تا شش درجه سانتیگراد نگهداری شوند.

مرجع تخصصی طب سنتی, گیاهان دارویی, حجامت, زالو درمانی

همچنین ببینید

پودر بیسموت گیاهی برای دفع انگل مقوی معده

ترکیبات پودر بیسموت عبارت است از: پودر شیرین‌بیان ۶۰ گرم،نعناع، زیره، انیسون شیرین و رازیانه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفاً پاسخ معادله زیر را واردکنید * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.