خانه / تغذیه

تغذیه

درمان نقرس در طب سنتی با گیاهان دارویی

درمان نقرس در طب سنتی با گیاهان دارویی

گیاهان دارویی, حجامت, زالو درمانی – طب سنتی – نقرس را با سماق درمان کنید. نقرس: از هر ۱۰۰۰ مرد و از هر ۱۰۰۰ زن ۱ نفر مبتلا می شود. دوسوم اسید اوریک را بدن می سازد و یک سوم در غذاهاست. ناشی از کاهش توانایی کلیه در دفع اسید اوریک …

ادامه نوشته »

رژيم غذايی برای عضله ای شدن شكم

یکی از مواردی که باعث می‌شود تا افراد از ادامه رژیم‌های غذایی خودداری کنند یا هر وقت اسم رژیم به گوششان رسید فرار کنند این می‌باشد که این افراد تا به حال به صورت علمی و اصولی اقدام به تنظیم رژیم نکرده‌اند بلکه به صورت یکباره هر آنچه در سبد …

ادامه نوشته »

برنامه تمرینی و تغذیه ورزش بدنسازی

درود خدمت تمامی دوستان گرامی، طبق قراری که باهم گذاشته بودیم برنامه تمرینی خودم رو برای شما ورزشکاران عزیز نیز قرار می‌دهم. در این مقاله برنامه تمرینی‌ای که بدنم رو باش تمرین می‌دهم و اما با توضیحات کامل رو با هم بررسی خواهیم کرد. یک روز در میان دوچرخه ثابت …

ادامه نوشته »

بهترین برنامه تغذیه بدنسازی چیست؟

میتوان تغذیه را یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در ورزش بدنسازی دانست ، کسانی که ورزش های بدنسازی انجام می دهند باید تغذیه ی بیشتر و متفاوتی نسبت به دیگر افراد داشته باشند. در این مطلب برخی از ویژگی های تغذیه مناسب افراد بدن ساز را برای شما …

ادامه نوشته »

کنترل قند خون با گیاهان دارویی استویا دارچین نخودفرنگی جوی دو سر

کنترل قند خون برای همه ی ما از مسائل ضروری است. قند خون بالا و نگران کننده مشکلاتی در پانکراس ایجاد کرده و زمینه‌ی بروز بیماری قند را فراهم می‌سازد که در طول زندگی مشکلات زیادی به بار می‌آورد. زمانی که قند خون بالا باشد معمولاً اختلالات غذایی نیز بروز …

ادامه نوشته »

درمان کامل و قطعی سنگ کلیه

درمان کامل و قطعی سنگ کلیه و خرد کننده سنگ کلیه خربزه معمولی را همراه با پوستش با دستگاه آبمیوه گیری آب میگیرید همچنین ساقه کرفس خام را با دستگاه آبمیوه گیری آب میگیرید و آنها را باهم مساوی مخلوط میکنید هر شش ساعت دولیوان با معده خالی مینوشید بمدت …

ادامه نوشته »

درمان خود ارضایی (استمنا)

ریشه اصلی استمناء یا خود ارضایی، ریشه ذهنی است و به اعصاب و روان فرد بیمار مربوط می باشد. استمناء و درمان عوارض آن از جمله زود انزالی ۱- دم کرده شماره مرزنجوش، سنبل الطیب، گل گاوزبان و بادرنجبویه به نسبت مساوی در قوری ریخته و آب جوش روی آن …

ادامه نوشته »

پودر بیسموت گیاهی برای دفع انگل مقوی معده

ترکیبات پودر بیسموت عبارت است از: پودر شیرین‌بیان ۶۰ گرم،نعناع، زیره، انیسون شیرین و رازیانه هر کدام ۱۰ گرم بصورت پودر. پودر بیسموت گیاهی را با کمی آب و شکر می توان مخلوط و میل کرد. هنگام مصرف از مخلوط آن‌ها یک قاشق مرباخوری برداشته می‌شود. خواص پودر بیسموت گیاهی …

ادامه نوشته »

نان جو بهتر است یا نان سبوس ؟

خواص نان جو کاهش ریزش مو افزایش حجم مو افزایش سلامت مفاصل شادابی پوست خواص نان سبوس کاهش افسردگی محافظت کننده ی پوست ازعوامل خارجی افزایش سلامت قلب جلوگیری از ریزش مو 00

ادامه نوشته »

درمان طبیعی دیابت با شکوفه انار

شکوفه انار؛ درمان طبیعی کنترل دیابت متخصصان عنوان می کنند انار می تواند موجب بهبود حافظه شده و به کنترل گلوکز خون هم کمک می کند. به گزارش خبرنگار مهر، بدون تردید انار ترکیبی از سلامت و مزه است. نه تنها دانه های انار، بلکه شکوفه های انار هم حاوی …

ادامه نوشته »

گردو زنان را از عوارض پیری دور نگه می دارد

مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان بیمارستان بریگام بوستون آمریکا توصیه می کنند مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته با کاهش ریسک ابتلا به مشکلات عملکرد فیزیکی که در طول …

ادامه نوشته »

پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر

طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر به شکل یک کاسه سبوس گندم و زردآلو خشک شده در صبح و مصرف ویتامین A می تواند به کاهش آلرژی های غذایی کمک کند. با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر از آلرژی غذایی پیشگیری کنید …

ادامه نوشته »

خواص کلم بروکلی در پیشگیری از آسم و سرطان

محققان توصیه می کنند با خوردن کلم بروکلی سالم بمانید و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، آسم و سرطان را کاهش دهید. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا دریافته اند که ژن های داوطلب کنترل کننده تجمع ترکیبات فنولیک در کلم بروکلی وجود دارد. به گفته محققان، …

ادامه نوشته »

زمان غذاخوردن به اندازه سلامت غذا اهمیت دارد

مطالعات مربوط به تاثیر الگوهای غذایی بر سلامت نشان می دهد بی نظمی در غذا خوردن با افزایش ریسک سندروم متابولیک (فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و چاقی) مرتبط است. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های تحقیقات مختلف نشان می دهد خوردن نامنظم بر ساعت درونی بدن موسوم به «ریتم شبانه …

ادامه نوشته »