خانه / تغذیه (صفحه 2)

تغذیه

رنگ تیره زولبیا و بامیه، احتمال وجود مواد سمی

مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید/احتمال وجود مواد سمی معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، گفت: هنگام خرید زولبیا و بامیه به رنگ آن توجه کنید چرا که هر چه این شیرینی تیره‌تر و سوخته‌تر باشد نشانه مرغوبیت آن نیست. دکتر سهیل اسکندری …

ادامه نوشته »

مواد غذایی برای داشتن پوستی زیبا

مواد غذایی برای داشتن پوستی زیبا

چند ماده غذایی مناسب پوست برای داشتن پوستی زیبا  هویج هویج نه تنها برای چشم ها مفید است بلکه تأثیر زیادی در زیبایی و سلامت پوست نیز دارد. این سبزی نارنجی پوش سرشار از ویتامین A است و از ترشحات زیاد سلول های سطح خارجی پوست جلوگیری می کند. علاوه …

ادامه نوشته »

علت تشنگی شدید در روزه داران چیست؟

علت تشنگی در وقت روزه داری/ راه های مقابله با کم آبی بدن – کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد. تشنگی شدید در روزه داران چه دلیلی دارد؟ به گزارش خبرگزاری مهر، مهندس نسیم باقری …

ادامه نوشته »

رفع بوی بد دهان با روش های طب سنتی برای

مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، گفت: طب سنتی ایرانی اسلامی روش های درمانی مفیدی برای نفخ و بوی بد دهان دارد که ممکن است برخی روزه داران با آن مواجه شوند. چطور بوی بد دهان را رفع کنیم؟ به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر محمود خدادوست در سخنرانی پیش از …

ادامه نوشته »

افزایش طول عمر با رژیم غذایی سرشار از فیبر

طبق مطالعه اخیر محققان در مورد رابطه افزایش طول عمر با رژیم غذایی، برای حفظ سلامت در دوران سالمندی باید از رژیم غذایی سرشار از فیبر استفاده کرد. ?طبق گزارش دانشمندان موسسه وستمید تحقیقات پزشکی آمریکا، خوردن میزان درست فیبر موجود در نان، غلات و میوه می تواند به پیگشیری …

ادامه نوشته »

افطار تا سحر چی بخوریم؟ چای زیاد مصرف نکنیم

✅ مصرف چای زیاد در سحر توصیه نمی شود/خوردنی های افطار تا سحر ?روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماری های دیگر اثرات سودمند داشته باشد ?ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای …

ادامه نوشته »

خواص سرکه سیب برای دندان

فواید و خواص سرکه سیب انگور برای مو پوست لاغری با عسل

استفاده از سرکه در کنار وعده‌های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی‌ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی خون می‌شود. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اسید سیتریک موجود در سرکه، هضم و جذب کلسیم موجود در سرکه و سایر …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری شکم و پهلو برای داشتن شکمی صاف

داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب بعنوان رژیم لاغری شکم و پهلو به هدف کوچک کردن شکم و تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود. انسان همیشه میل به زیبایی و …

ادامه نوشته »

درمان بیماری ها در طب سنتی با گیاهان دارویی

?کم خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور جگر ?درد مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور ?آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن ?سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو ?تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، …

ادامه نوشته »

عوارض مکمل‌ های غذایی برای زنان چیست؟

انواع مولتی ویتامین، قرص آهن، روی یا کلسیم تقریبا در تمام خانه‌ها وجود دارد و خیلی‌ها به مصرف آنها علاقه نشان می‌دهند. عوارض مکمل‌ های غذایی برای زنان چیست؟ در واقع خیلی از افراد فکر می‌کنند مصرف نکردن میوه و سبزی را می‌توانند با مصرف روزانه مولتی ویتامین جبران کنند. …

ادامه نوشته »

روغن نعناع چه خواص و فوایدی دارد؟ ?

روغن نعناع برای رفع گرفتگی عضله مفید است. نعناع، گیاه دارویی است که برای رفع ناراحتی های گوارشی استفاده می شود. روغن آن دارای ترکیباتی است که فراوان ترین آن جوهر نعناع است. با خواص و فواید روغن نعناع آشنا شویم روغن نعناع برای درمان سندروم بی قراری روده، درد_معده ، …

ادامه نوشته »

خیارشورهای فله‌ای موجب فشار خون بالا می شود؟

یک کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد توصیه کرد: از خریداری خیارشورهای فله‌ای که در ظروف بسیار بزرگ ( ۷۰ – ۶۰ لیتری) نگهداری می‌شوند اجتناب شود. به گزارش ایسنا، علی اکبر کمالی اردکانی افزود: متاسفانه برخی از تولیدکنندگان اصول بهداشتی را در تهیه خیار …

ادامه نوشته »

نوشیدن آب در طب سنتی ایرانی اسلامی

نوشیدن آب در طب سنتی ایرانی اسلامی

براساس آموزه های طب سنتی ایرانی اسلامی ، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب تامل کنند و با اطمینان از حقیقی بودن تشنگی خود، آب بنوشند. در خصوص ویژگی‌های آب مناسب برای نوشیدن: آب خوب، باید دارای مزه‌ای شیرین و زلال باشد و به سرعت از …

ادامه نوشته »

دمنوش در طب سنتی و گیاهان دارویی

خواص و فواید مصرف دمنوش گیاهان دارویی

دمنوش به نوشیدنی‌هایی که معمولاً از دم کردن گیاهان مختلف به دست می‌آیند اطلاق می‌شود. این گیاهان معمولاً خاصیت دارویی نیز دارند و بخشی از داروهای طب سنتی را تشکیل می‌دهند. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداولترین و قدیمی ترین روش به کار بردن داروهای گیاهی است. …

ادامه نوشته »