خانه / تغذیه (صفحه 4)

تغذیه

طب سنتی و تغذیه, تغذیه سالم چیست؟

یک متخصص طب سنتی توصیه کرد: برای داشتن تغذیه‌ای سالم بهتر است از تمام گروه‌های غذایی استفاده شده و به این منظور در طول روز باید نکاتی را رعایت کرد که در سلامتی انسان نقش مؤثری دارد. به گزارش فارس، علی حسینی گفت: تغذیه سالم عامل اساسی در سلامت جسم …

ادامه نوشته »

طب سنتی و مصرف غذا, چه غذایی بخوریم تا سالم بمانیم؟

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه در بهار باید از مصرف زیاد برخی خوراکی‌ها پرهیز کرد،گفت: مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی در بدن می شود و چون مزاج فصل بهار گرم است، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می‌شود. به گزارش فارس، غلامرضا …

ادامه نوشته »

توان بخشی آرتروز زانو با روشی جدید

یک متخصص فیزیوتراپی، عنوان کرد: بکارگیری شیوه‌های جدید درمانی در حداقل زمان ممکن که بتواند علائم بیماران مبتلا و هزینه‌های درمانی را کاهش دهد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. به گزارش ایسنا، دکتر ابراهیم عباسی درباره ویژگی‌های بیماری آرتروز گفت: آرتروز یا بیماری تخریب مفصلی شایع‌ترین نوع بیماری روماتیسمی در …

ادامه نوشته »

اسید اوریک عوارض و رژیم غذایی درمان اسید اوریک بالا

برگه آزمایش خون نشان می‌دهد، اسیداوریک خونتان بالاست. علاقه‌تان به غذاهای گوشتی انکارناپذیر است، اضافه وزن هم که دارید، به زندگی کم‌تحرک نیز خو گرفته‌اید و از همه بدتر نشانه‌های ابتلا به سندرم متابولیک هم در شما دیده می‌شود، یعنی قند، چربی و فشار خونتان، کمی از حد طبیعی بالاتر …

ادامه نوشته »

اسید اوریک چیست خون چیست رژیم غذایی کاهش اسید اوریک بالا

اسید اوریک چیست خون چیست رژیم غذایی کاهش اسید اوریک بالا – ۱۲ توصيه غذايي براي پايين آوردن اسيد اوريک خون – اگر اسيد اوريک خون تان بالا باشد، با رعايت توصيه هاي متخصصان تغذيه، هم مي توانيد به درمان هاي طبي پزشک تان براي کاهش اسيد اوريک خون تان …

ادامه نوشته »

خواص دارچین دم کرده برای پوست و برای لاغری

تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و در نتیجه می تواند چربی و کالری های مازاد را بسوزاند. دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرمصرف‌ترین ادویه معطر و مطبوعی است که طعم آن ابتدا …

ادامه نوشته »

بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن

تمام آنهایی که اهل رژیم‌گرفتن ‌هستند، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بدن‌مان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می‌خوریم؛ شاید از سر …

ادامه نوشته »

بیماری نقرس چیست؟ علائم بیماری نقرس

بیماری نقرس چیست؟ نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی “پورین” است. اسید اوریک …

ادامه نوشته »

پسردار شدن در طب سنتی + تغذیه پسردار شدن

یک استاد دانشکده طب سنتی، تاثیرات کاسنی برای خوش سیمایی و افزایش فرزند را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، غلامرضا کردافشاری استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تعیین جنسیت فرزند اظهار داشت: در تعیین جنسیت در فرزندان ذکور روایات متعددی داریم. از …

ادامه نوشته »

خواص آجیل جوانی و سلامت قلب را تضمین می‌کند

یک کارشناس تغذیه در کردستان، با اشاره به اینکه آجیل منبع سرشاری از پروتئین، آهن، روی، کلسیم، پتاسیم، سلنیوم، اسید لینولنیک و بسیاری دیگر از مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدان است، گفت: آجیل‌ها بدون کلسترل و چربی‌های امگا ۳ بوده و در جلوگیری از پیری زودرس و همچنین ایجاد …

ادامه نوشته »

انواع راه های لاغری به زبان دکتر کرمانی

انواع راه های لاغری به زبان دکتر کرمانی – روش های کاهش وزن به نقل از سایت دکتر کرمانی :  ۱- رژيمهای غذائی: در حال حاضر پنج روش رژيم غذايی وجود دارد: الف) قطع كامل استفاده از كربوهيدرات ب) استفاده از پودرهای آماده شده در غذای رژيم گيرنده كه اين …

ادامه نوشته »

بهترین روش کاهش وزن سریع رژیم غذایی مناسب + ورزش

شما در کم کردن وزن شکست نخواهيد خورد. مطمئن باشيد که شما با مصرف غذاي مناسب و ورزش کافي در هر هفته به وزن مطلوبتان خواهيد رسيد. همه دلايل اينکه چرا شما نمي توانيد به سرعت وزنتان را کاهش دهيد را فراموش کنيد. با رعايت ۱۰ نکته ساده زير مي …

ادامه نوشته »

بیماری های قلبی و عروقی, و کلسترول خوب و بد

یک کار‌شناس تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران گفت: چربی‌ها حدود ۳۰ درصد از کالری مورد نیاز و روزانه ما را تامین می‌کند که بهترین و سالم‌ترین نوع چربی‌ها اسیدهای چرب است که‌‌ همان روغن‌های مایع گیاهی هستند اما در طی فرایند هیدروژنه کردن به منظور ماندگاری طولانی‌تر و با …

ادامه نوشته »

حفظ سلامت بدن خانم ها با خوردن کاهو در سالاد و به همراه غذا

دانشمندان خوردن سالادها و برخی غذاها را به افراد توصیه می‌کنند زیرا این خوراکی‌ها مواد ویژه‌ای است که سبب حفظ سلامت بدن می‌شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشمندان به بانوان توصیه‌ی اکید می‌کنند که ازخوردن کاهو غفلت نکنند. بررسی‌ها نشان می‌دهند، خوردن کاهو در سالاد و به همراه غذا می‌تواند …

ادامه نوشته »