خانه / تغذیه (صفحه 5)

تغذیه

شکلات فاقد پروانه بهداشتی به ویژه خارجی نخورید

پزشکان هشدار می‌دهند افراد از خریدن شکلات‌های فاقد “پروانه بهداشتی” که به ویژه خارجی هستند جداً خودداری نمایند. باشگاه خبرنگاران: گفتنی است، یکی از هدیه‌های محبوب که خانواده‌ها و اقوام در مناسبت‌های مختلف به هم می‌دهند شکلاتاست.بررسی‌ها نشان می‌دهند، شکلات‌های خارجی بویژه آنهایی که دارای تزئینات متنوع برای روکش خود …

ادامه نوشته »

ریفلاکس معده و رژیم غذایی در اختلالات دستگاه گوارش

اختلالات دستگاه گوارش از جمله شایعترین مشکلات بهداشتی است طوری که روزانه هفت درصداز افرادجامعه سوزش سر دل را تجربه می کنند. خبرگزاری ایرنا: بیماری ریفلاکس معده به مری یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است و زمانی روی می دهد که محتویات اسید معده به مری پس می زند. …

ادامه نوشته »

سفارش پاک کردن مرغ در مغازه‌ها را ندهید!!

طب سنتی – خبرگزاری تسنیم نوشت مدیرکل نظارت بر مواد غذایی وزارت بهداشت با توصیه به مردم مبنی بر این‌که به هیچ عنوان سفارش پاک کردن مرغ در مغازه‌ها را ندهند از نظارت و محدودیت‌های استفاده از خمیر مرغ در تولید سوسیس و کالباس در سال ۹۳ خبر داد. به …

ادامه نوشته »

حساسیت پوستی آشنایی و راه های درمان؟

آیا می دانید حساسیت پوستی با چه نشانه هایی نمود پیدا می کند و بر روی پوست صورت یا بدن شما ظاهر می شود؟ هرگونه تغییری که در پوست افراد در تـماس با مـاده خاصی ایجاد شود را می توان ساده ترین تعریف برای حسایت پوستی عنوان کرد. انواع و …

ادامه نوشته »

خواص درمانی سنجد در درمان آرتروز و التهاب مفاصل

سنجد گیاهی درختی است از خانواده سنجدیان که در آب و هوای معتدل می روید. پژوهش های محققان ایرانی نشان داد که عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند. آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و در ۷۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال مشاهده می شود. …

ادامه نوشته »

غذاهایی که اضطراب و استرس را کم می کنند!

اختلالات اضطرابی به‌طور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم اگرچه ممکن است به درمان کمک نکند اما در بهبود خلق و خوی و تندرستی مؤثر است. مواد غذایی و نوشیدنی‌های زیر …

ادامه نوشته »

سنگ کلیه و تغذیه, غذا‌هایی که در بدن تولید سنگ کلیه میکند

یکسری از غذا‌ها در سنگ سازی مؤثر هستند که مصرف آن‌ها باید محدود شود و مهم‌ترین آن‌ها شامل گوشت قرمز، غذاهای شور، سوسیس و کالباس، کله پاچه، ‌چای و قهوه پررنگ و داغ و کاکائو است. حسین بیک محمد لو جراح و متخصص کلیه در خصوص اقدامات لازم برای جلوگیری …

ادامه نوشته »

کاهش وزن به روش جدید !

بيشتر ما قصد کاهش وزن داريم اما نمي توانيم از برنامه غذايي مناسب پيروي کنيم. به گزارش روزنامه خراسان ؛ آيا بهتر نيست به جاي گرفتن رژيم هاي سخت با اتخاذ روش هاي سالم وزن مناسب داشته باشيم؟ اگر با ما هم نظر هستيد، اين مطلب رامطالعه کنيد. *روز خود …

ادامه نوشته »

کمبود آهن باعث خستگی و بی حوصلگی می شود

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت می‌گوید: اگر چه آهن موجود در گوشت قرمز بهترین نوع آهن برای جبران کم خونی است اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند موجب افزایش چربی خون، نقرس و سرطان روده شود. کمبود آهن باعث خستگی و بی حوصلگی می شود زهرا عبداللهی در …

ادامه نوشته »

چیپس خورها بیشتر مراقب باشند! زنگ خطر نخوردن تنقلات

بررسی‌ها نشان می‌دهند این سنسور با استفاده از فناوری موجود بر روی گوشی‌های تلفن همراه هوشمند فعالیت می‌کند و به ویژه می‌تواند برای نظارت بر وزن کودکان و خوردن تنقلات در آن‌ها توسط والدین مورد استفاده قرار بگیرد. دانشمندان سرانجام برای رفع مشکل خوردن تنقلاب فاقد ارزش غذایی در افراد …

ادامه نوشته »

کاهش فشارخون با نسخه ای سحرآمیزِ

فشارخون، فاکتور خطرزای اصلی در وقوع سکته مغزی، بیماری قلبی، کلیوی و کاهش نرخ امید به زندگی است. آفتاب: نسخه سحرآمیزِ برای کاهش فشارخونکارشناسان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که انتخاب رژیم‌غذایی گیاهخواری بهترین توصیه برای کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب و عروق است. به گزارش ایسنا، …

ادامه نوشته »

نوشابه انرژی زا نوشیدنی خطرناکی که کودکتان را پیر می کند

برخی از نوشیدنی‌ها بر خلاف تبلیغات رنگارنگ‌ خود دارای عوارض و خطرات بسیار گسترده‌ای برای سلامت افراد بویژه کودکان هستند و باید از مصرف آنها جدا خودداری کرد.دانشمندان هشدار می‌دهند که “نوشابه‌های انرژی زا” به هیچ وجه سبب تولید انرژی در افراد نمی‌شوند و تنها سبب تحریک اعصاب افراد به …

ادامه نوشته »

مضرات نوشابه های گازدار چیست؟

میزان بالای قند خون و شیرین کننده های مصنوعی، دفع هر چه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می‌شوند. ۱۰ دقیقه بعد از خوردن نوشابه : ۱۰ قاشق چای خوری شکر وارد بدنتان می شود، می دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟ چون اسید …

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص گردو برای کلسترول خون، بیماری قلبی و …

گردو از قدیم به عنوان ماده غذایی مفید مورد علاقه ایرانیان بوده است و امروز مشخص شده که گردو به دلیل خواص زیاد، کاهنده کلسترول خون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و درمان یبوست بسیار موثر است. آشنایی با خواص گردو برای کلسترول خون، بیماری قلبی و … به گزارش فارس، …

ادامه نوشته »