زمان غذاخوردن به اندازه سلامت غذا اهمیت دارد

مطالعات مربوط به تاثیر الگوهای غذایی بر سلامت نشان می دهد بی نظمی در غذا خوردن با افزایش ریسک سندروم متابولیک (فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و چاقی) مرتبط است. به گزارش خبرنگار مهر، یافته های تحقیقات مختلف نشان می دهد خوردن نامنظم بر ساعت درونی بدن موسوم به «ریتم شبانه …

ادامه نوشته »

رنگ تیره زولبیا و بامیه، احتمال وجود مواد سمی

مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید/احتمال وجود مواد سمی معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، گفت: هنگام خرید زولبیا و بامیه به رنگ آن توجه کنید چرا که هر چه این شیرینی تیره‌تر و سوخته‌تر باشد نشانه مرغوبیت آن نیست. دکتر سهیل اسکندری …

ادامه نوشته »

مواد غذایی برای داشتن پوستی زیبا

مواد غذایی برای داشتن پوستی زیبا

چند ماده غذایی مناسب پوست برای داشتن پوستی زیبا  هویج هویج نه تنها برای چشم ها مفید است بلکه تأثیر زیادی در زیبایی و سلامت پوست نیز دارد. این سبزی نارنجی پوش سرشار از ویتامین A است و از ترشحات زیاد سلول های سطح خارجی پوست جلوگیری می کند. علاوه …

ادامه نوشته »

هندوانه میوه پر آب و ضد سرطان

هندوانه میوه پر آب و ضد سرطان

این میوه پر آب مجموعه ای است از ویتامین A و C، پتاسیم، و آنتی اکسیدان ضد سرطان لیکوپن. هندوانه همچنین یکی از غنی ترین منابع آمینو اسید ال – سیترولین است، که به تنظیم عملکرد شریایی و کاهش فشار خون کمک می کند. 00

ادامه نوشته »

ماسکی برای پرپشت شدن موی سر

اگر موهای صاف و کم پشتی دارید یا از یکنواختی آن خسته شدید در این پست به شما یک ماسک موثر برای حجیم کردن موها معرفی می کنیم. پرپشت كردن موي سر با مواد طبيعي مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری ژلاتین ۱۰۰ میلی لیتر شیر گرم ۵ قاشق غذاخوری پودر …

ادامه نوشته »

علت تشنگی شدید در روزه داران چیست؟

علت تشنگی در وقت روزه داری/ راه های مقابله با کم آبی بدن – کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد. تشنگی شدید در روزه داران چه دلیلی دارد؟ به گزارش خبرگزاری مهر، مهندس نسیم باقری …

ادامه نوشته »

رفع بوی بد دهان با روش های طب سنتی برای

مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، گفت: طب سنتی ایرانی اسلامی روش های درمانی مفیدی برای نفخ و بوی بد دهان دارد که ممکن است برخی روزه داران با آن مواجه شوند. چطور بوی بد دهان را رفع کنیم؟ به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر محمود خدادوست در سخنرانی پیش از …

ادامه نوشته »

آشنایی گیاه برباله یا آسارون و خاصیت های گیاه

گیاه برباله دارای ساقه بزرگ و گره دار و ناصاف و شبیه فریز است . تخم زیادی دارد . خوشبو است و زبان را می خارد . این گیاه ( گیاه برباله ) در میان برگهایش و نزدیک ساقه گل های بنفش رنگی تولید می کند که شبیه گل بنگ …

ادامه نوشته »

كرم دست با گل بابونه, گل پنیرک, وازلین

اگر می‌خواهید در آشپزخانه شخصی‌تان یك كرم دست طبیعی و گیاهی منحصر به فرد تهیه كنید كافی است طبق این نسخه پیش بروید. با گل بابونه, گل پنیرک, وازلین كرم دست درست کنید پیش از هر چیز یك لیوان وازلین را روی حرارت بخار آب گرم كنید تا حرارت به …

ادامه نوشته »

بارداری و توصیه های طب سنتی ?

طب سنتی برای دوران بارداری توصیه های چه توصیه هایی دارد؟ ❤️ ۱-بهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی- تغذیه ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر دچار غلبه خلطی باشد، پاکسازی شود و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح شود، زیرا سلامت مادر و تغذیه صحیح …

ادامه نوشته »

انواع قهوه,خواص درمانی قهوه, مضرات قهوه

در این مطلب سعی شده در مورد روند رشد و مشخصات درخت قهوه، انواع قهوه، خواص درمانی خوردن قهوه، مضرات نوشیدن قهوه مقاله ای مفید تهیه کنیم. مشخصات درخت قهوه قهوه درختی است كه ارتفاع آن تا هشت متر میرسد دارای ساقه ای استوانه ای شكل و برگهای نوك تیز، …

ادامه نوشته »

مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود

?معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد مشورت با داروساز یا پزشک معالج بیماران روزه دار گفت: بیمارانی که روزه می گیرند نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع یا تغییر و کاهش دوز مصرفی دارو نمایند. ?بیماران نباید بدون مشورت با داروساز …

ادامه نوشته »

افزایش طول عمر با رژیم غذایی سرشار از فیبر

طبق مطالعه اخیر محققان در مورد رابطه افزایش طول عمر با رژیم غذایی، برای حفظ سلامت در دوران سالمندی باید از رژیم غذایی سرشار از فیبر استفاده کرد. ?طبق گزارش دانشمندان موسسه وستمید تحقیقات پزشکی آمریکا، خوردن میزان درست فیبر موجود در نان، غلات و میوه می تواند به پیگشیری …

ادامه نوشته »

افطار تا سحر چی بخوریم؟ چای زیاد مصرف نکنیم

✅ مصرف چای زیاد در سحر توصیه نمی شود/خوردنی های افطار تا سحر ?روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماری های دیگر اثرات سودمند داشته باشد ?ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای …

ادامه نوشته »

error: 😉 ! کپی بر داری ممنوع است ! 😉