قالب وردپرس افزونه وردپرس

تکنیک‌هایی برای رهایی از استرس ?

?شهر نشینی مزیت‌های زیادی دارد اما در کنار تمام این مزیت‌ها، آلودگی هوا و ترافیک به همراه فشار ناشی از کار زیاد، باعث شده تا استرس به زندگی روزمره راه پیدا کند. ?این روزها همه از فشار استرس ناشی از حجم زیاد کارهای روزانه گِله دارند؛ اما متاسفانه شاهد هستیم …

توضیحات بیشتر »

شلغم داروی گیاهی ضدتب, ضدسرماخوردگی, ضدگلودرد

شلغم ضدتب, ضدسرماخوردگی, ضدگلودرد, مدر و از بین‌برنده میکروب‌های بدن است اما مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی‌های گوارشی به ویژه نفخ رنج می‌برند، توصیه نمی‌شود. یک کارشناس طب سنتی گفت: شلغم همانند یک آنتی‌بیوتیک در بدن عمل می‌کند. به گزارش ایسنا، “امیرحسین خسروی” اظهار کرد: با وجود اینکه …

توضیحات بیشتر »

خیارشورهای فله‌ای موجب فشار خون بالا می شود؟

یک کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد توصیه کرد: از خریداری خیارشورهای فله‌ای که در ظروف بسیار بزرگ ( ۷۰ – ۶۰ لیتری) نگهداری می‌شوند اجتناب شود. به گزارش ایسنا، علی اکبر کمالی اردکانی افزود: متاسفانه برخی از تولیدکنندگان اصول بهداشتی را در تهیه خیار …

توضیحات بیشتر »

مراحل رشد فرد در نظریه‌ی اریک اریکسون ?

✏️نظریه رشد روانی-اجتماعی اریکسون یکی از معروف‌ترین نظریه‌های شخصیت در روان‌شناسی است. ? اریک اریکسون، روانشناس مشهور که متأثر از زیگموند فروید بود، عقیده داشت که افراد در هر مرحله از رشد در زندگی، با یک تضاد روبرو می‌شوند که نقطه‌ عطفی در فرایند رشد خواهد بود. ?به باور او، …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری از فشار خون,دیابت و چاقی

نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی برای تردد های شهری ازجمله عزیمت به محل کار علاوه بر کاهش خطرابتلا به فشارخون و دیابت، سبب پایین آمدن ۴۴ درصدی احتمال ابتلا به اضافه وزن می شود. محققان ژاپنی در مطالعه ای، افرادی را …

توضیحات بیشتر »

مهارتهای زندگی – مدیریت زمان ?

?در بسیاری از موارد ما نمی‌دانیم و یا بلد نیستیم که چگونه برنامه‌ریزی کنیم و اصلاً از کجا شروع کنیم؟ ?نخستین گام در مدیریت زمان شناسایی خواسته‌ها و اهدافمان است. برای اینکه خواسته‌ها و اهدافمان را شناسایی کنیم باید ببینیم که در هر یک از حیطه‌های زندگی ۱- چه چیزهایی …

توضیحات بیشتر »

٩ باورى كه باعث بروز رفتار پرخاشگرانه ميشوند ⛔️

?١. در هر كارى بايد برنده شوم. ?٢. اگر زورگويى نكنم، هيچكس به حرف من گوش نميدهد. ?٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اينكه حقم را بگيرم، بايد پرخاشگرانه رفتار كنم. ?٤. سازش كردن با ديگران، مساوى باخت است. ?٥. بايد هر طورى شده روى ديگران تاثير بگذارم. …

توضیحات بیشتر »

قره قاط یا قارا قات چیست؟ خواص گیاه دارویی قره قاط ?

قره قاط یا قارا قات چیست؟ خواص گیاه دارویی قره قاط ?

قره قاط یا قارا قات (Redcurrant) با نام علمی Ribes rubrum میوه‌ای جنگلی است که بومی اروپای غربی و شمال کشورهای ایتالیا، اسپانیا، لهستان و پرتغال است. قره قاط در جنگلهای منطقه ارسباران، مخصوصا جنگلهای اطراف روستای عباس‌آباد، نیز به وفور یافت میشود. ارتفاع بوته قره قاط ۱-۱.۵ متر است …

توضیحات بیشتر »

نوشیدن آب در طب سنتی ایرانی اسلامی

نوشیدن آب در طب سنتی ایرانی اسلامی

براساس آموزه های طب سنتی ایرانی اسلامی ، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب تامل کنند و با اطمینان از حقیقی بودن تشنگی خود، آب بنوشند. در خصوص ویژگی‌های آب مناسب برای نوشیدن: آب خوب، باید دارای مزه‌ای شیرین و زلال باشد و به سرعت از …

توضیحات بیشتر »

داشتن خواب آرام با چند توصیه ساده

شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید. بلکه نکته‌های ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها می توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید. خبرگزاری مهر: شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید. بلکه نکته‌های ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها …

توضیحات بیشتر »

واکسن کلسترول جهت کاهش مصرف استاتین ها

ایسنا نوشت دانشمندان در دانشگاه نیومکزیکو که واکسن ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را طراحی کرده‌اند، از همان روش برای تولید واکسنی به منظور مقابله با کلسترول استفاده کردند. این واکسن می‌تواند نیاز به مصرف روزانه استاتین‌ها را کاهش دهد. برای کاهش سطوح کلسترول واکسن بهتر است یا استاتین ها؟ مقامات …

توضیحات بیشتر »

بیماری های کلیوی در حال تبدیل شدن به سونامی

زنجان – ایرنا – معاون ارتباطات و امور بین الملل انجمن حمایت از بیماران کلیوی کشور گفت: با توجه به شیوع دیابت در کشور، موج بعدی آن یعنی سونامی بیماری های کلیوی در حال وقوع است. داریوش آرمان روز جمعه در همایش علمی آموزشی«سلامتی کلیه برای همه» در زنجان افزود: …

توضیحات بیشتر »

دمنوش در طب سنتی و گیاهان دارویی

خواص و فواید مصرف دمنوش گیاهان دارویی

دمنوش به نوشیدنی‌هایی که معمولاً از دم کردن گیاهان مختلف به دست می‌آیند اطلاق می‌شود. این گیاهان معمولاً خاصیت دارویی نیز دارند و بخشی از داروهای طب سنتی را تشکیل می‌دهند. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداولترین و قدیمی ترین روش به کار بردن داروهای گیاهی است. …

توضیحات بیشتر »

موی سر و باوری غلط درباره کوتاه کردن مو

از روزگاران قدیم تا به امروز، مردم باور داشتند و دارند که کوتاه کردن موی سر در کودکان و نوزادان به افزایش رشد موی سر آنها کمک می کند و باعث می شود مو پرپشت تر شود. موی سر و باوری غلط درباره کوتاه کردن مو دکتر هفت برادران متخصص …

توضیحات بیشتر »
error: Content is protected !!