خانه / بایگانی برچسب: استرس و اضطراب در ورزش

بایگانی برچسب: استرس و اضطراب در ورزش

استرس و اضطراب باعث تجمع چربی در بدن شما می شود

استرس، همچنین بر سوخت وساز اضافی بدن تاثیر می‌گذارد که این امر با تحریک سیستم پاسخ به استرس در بدن باعث تجمع بیشتر چربی می‌شود. همه ما افرادی را که مدام گله و شکایت می‌کنند در اطرافمان دیده‌ایم. شاید اطراف شما را چنین افرادی محاصره کرده باشند؛ افرادی که زود …

ادامه نوشته »