خانه / بایگانی برچسب: سلامت قلب

بایگانی برچسب: سلامت قلب

نان جو بهتر است یا نان سبوس ؟

خواص نان جو کاهش ریزش مو افزایش حجم مو افزایش سلامت مفاصل شادابی پوست خواص نان سبوس کاهش افسردگی محافظت کننده ی پوست ازعوامل خارجی افزایش سلامت قلب جلوگیری از ریزش مو 00

ادامه نوشته »

مقدار قند مصرفی مجاز در روز چقدر است؟

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند میزان مصرف قند روزانه نباید بیش از ۱۳ قاشق چای‌خوری باشد. به گزارش ایسنا، قند ماده‌ای حیاتی است که برای سلامت بدن لازم است، بدون آن تمام سلول بدن از بین می‌روند اما با این حال، مصرف بیش از حد قند خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف …

ادامه نوشته »