خانه / بایگانی برچسب: گلابی

بایگانی برچسب: گلابی

گردو زنان را از عوارض پیری دور نگه می دارد

مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان بیمارستان بریگام بوستون آمریکا توصیه می کنند مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته با کاهش ریسک ابتلا به مشکلات عملکرد فیزیکی که در طول …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری شکم و پهلو برای داشتن شکمی صاف

داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب بعنوان رژیم لاغری شکم و پهلو به هدف کوچک کردن شکم و تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود. انسان همیشه میل به زیبایی و …

ادامه نوشته »